ຕຽງປະເພດໃດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ?

1. ຕຽງປະເພດໃດທີ່ລູກເໝາະສົມ?ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ຕຽງນອນແມ່ນຖືກເລືອກຕາມອາຍຸຂອງເດັກ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຕຽງນອນ ແລະ ຕຽງນອນ.ຕຽງນອນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຫາກໍ່ເກີດ, ແລະຕຽງແບບນີ້ສາມາດປົກປ້ອງເດັກໄດ້ດີ.ແຕ່ເມື່ອເດັກຄ່ອຍໆເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ຄວາມແຂງຂອງຕຽງນອນກໍ່ຈະແຕກຕ່າງກັນ.ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງເດັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເລືອກຕຽງນອນທີ່ຍາກກວ່າເລັກນ້ອຍສໍາລັບເດັກ.ມີຕຽງນອນເດັກນ້ອຍຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.ຕຽງນອນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການມົນລະພິດທາງເຄມີ.ຕຽງນອນທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມແລະສຸຂະພາບແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ເດັກນ້ອຍ.ການອອກແບບຂອງຕຽງນອນຂອງເດັກນ້ອຍຍັງແຕກຕ່າງກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍມັກກວາດແລະມັກ nibble.ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຊື້ຕຽງເດັກນ້ອຍ, ຄວນເລືອກຕຽງນອນທີ່ເຮັດດ້ວຍໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະມັນເປັນໄມ້ທ່ອນ, ປະເພດທີ່ບໍ່ມີສີຫຼືສີ.ອັນຕະລາຍຄວາມປອດໄພອື່ນໆຂອງ cribs ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່.ໃນເວລາທີ່ເລືອກຕຽງນອນຂອງເດັກ, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມປອດໄພຂອງມັນ, ແລະມີຄວາມລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະໃນການອອກແບບສະໄຕ.ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຮົ້ວແຂບຕຽງ, ຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ອື່ນໆ ລ້ວນແຕ່ເປັນບັນຫາທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່, ເພື່ອປ້ອງກັນເດັກນ້ອຍບໍ່ໃຫ້ງູເກີນໄປ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.2. ເຫດຜົນສໍາລັບການນອນບໍ່ພໍຂອງເດັກນ້ອຍ.ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ.ກຳນົດເວລາຂອງພໍ່ແມ່ ແລະນິໄສການດຳລົງຊີວິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບເດັກນ້ອຍ.ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະມີຕາຕະລາງທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫຼືບໍ່ໄດ້ສະຫນອງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການພັກຜ່ອນ, ແລະສຽງຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນບໍ່ສະບາຍ.ປັດໃຈດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ, ອາລົມທໍາມະຊາດຂອງເດັກນ້ອຍບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ຫຼື ອາລົມສູງ, ຖ້າເດັກຕ້ອງການຄວາມປອບໂຍນ ຫຼື ຄວາມໝັ້ນຄົງ, ພໍ່ແມ່ຄວນໃຫ້ທຸກກຳລັງໃຈ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີອາລົມຄົງທີ່, ອາການນອນບໍ່ຫຼັບທີ່ເກີດຈາກອາລົມທໍາມະຊາດ. ສາມາດຜ່ອນຄາຍຊ້າໆ.ຖ້າຄວາມຕ້ອງການບໍ່ຖືກຕອບສະຫນອງ, ພໍ່ແມ່ຄວນປະຕິບັດການລິເລີ່ມເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນແມ່ນມາຈາກຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານເຊັ່ນຄວາມອຶດຫິວແລະຜ້າອ້ອມປຽກ.ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດວຽກບ້ານພຽງພໍລ່ວງຫນ້າເພື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການກິນອາຫານແລະຜ້າອ້ອມຂອງເດັກ.3. ເວລານອນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ ໄລຍະເວລານອນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ.ເດັກເກີດໃຫມ່ພາຍໃຕ້ດວງຈັນເຕັມທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຫຼືເຄິ່ງນອນຕະຫຼອດເວລາຍົກເວັ້ນການໃຫ້ນົມລູກ;ເດັກນ້ອຍ 4 ເດືອນຕ້ອງການນອນ 16-18 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້;ເດັກນ້ອຍ 8 ເດືອນຫາ 1 ປີຕ້ອງການນອນ 15-16 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້;ເດັກນ້ອຍໃນໄວຮຽນຕ້ອງການນອນ 10 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້;ໄວລຸ້ນຕ້ອງການນອນ 9 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ແລະ 8 ຊົ່ວໂມງນອນຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກອາຍຸ 20 ປີແມ່ນພຽງພໍ.ແນ່ນອນ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊີ້ໃຫ້ເຫັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນເວລານອນ.ບາງຄົນຕ້ອງການ 10 ຊົ່ວໂມງ, ແລະບາງຄົນຕ້ອງການພຽງແຕ່ 5 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.Edison, ນັກປະດິດສ້າງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອາເມລິກາ, ພຽງແຕ່ນອນ 4 ຫາ 5 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ, ແລະໄດ້ສ້າງສິ່ງປະດິດຫຼາຍກວ່າສອງພັນຄົນໃນຊີວິດຂອງລາວ.ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?1. ການນອນຫຼັບຍາກ ຫຼືລົບກວນການນອນຫລັບ.ອະດີດຫມາຍຄວາມວ່າເດັກບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້, ແລະອັນສຸດທ້າຍຫມາຍຄວາມວ່າເດັກບໍ່ໄດ້ນອນເລິກຫຼືຕື່ນນອນໄດ້ງ່າຍ.ອາຍຸທີ່ມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ, ຮູບແບບຂອງການນອນບໍ່ສະບາຍແມ່ນໃກ້ຊິດກັບຜູ້ໃຫຍ່.ສະນັ້ນ, ບໍ່ຄວນຢອກ ຫຼື ຂົ່ມຂູ່ລູກກ່ອນເຂົ້ານອນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ໃນຂະນະດຽວກັນກໍໃຫ້ລູກມີນິໄສການນອນທີ່ເປັນປົກກະຕິ.2. ການຫມູນວຽນນອນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການພັດທະນາ neurodevelopmental.ເດັກນ້ອຍສະເຫມີ rotate 360 ​​​​ອົງສາໃນຂະນະທີ່ນອນ, ເຊິ່ງຍັງເປັນອຸປະສັກທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການນອນຂອງເດັກ.ແມ່ຍຸກໃໝ່ມັກຈົ່ມວ່າເມື່ອລູກນອນແລ້ວກໍ່ນອນຢູ່ຂ້າງນີ້, ແຕ່ເມື່ອຕື່ນນອນ ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຫັນຫົວໄປທາງໃດ.ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຮູ້​ຈັກ​ເທື່ອ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ລາວ​ປັບ​ຕົວ.ຜູ້ອໍານວຍການ Liu ກ່າວວ່າການຫມູນວຽນຂອງເດັກອ່ອນແລະເດັກນ້ອຍໃນເວລານອນແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການພັດທະນາ neurodevelopment ຂອງເດັກອ່ອນແລະເດັກນ້ອຍ.3. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຮ້ອງຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອພວກເຂົານອນ.ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢ້ານກົວໃນລະຫວ່າງມື້, ຫຼືພວກເຂົາມີຄວາມຝັນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົານອນ.ຖ້າມັນເກີດຂື້ນໂດຍບັງເອີນ, ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ.ແຕ່ຖ້າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ອາດຈະເປັນສາເຫດມາຈາກ pathological, ແລະແມ່ຄວນນໍາລູກໄປໂຮງຫມໍເພື່ອກວດ.ວິທີການພັດທະນານິໄສການນອນທີ່ດີຂອງເດັກນ້ອຍ 1. ຄວບຄຸມໄຟ.ເດັກນ້ອຍສາມາດປິດແສງເພື່ອນອນ.ຖ້າພໍ່ແມ່ກັງວົນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເປີດໄຟກາງຄືນໄດ້.ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼັງຈາກອາຍຸປະມານ 3-4 ເດືອນ, ເດັກຈະ secretes melatonin ຫຼາຍ.ຖ້າຫ້ອງມີແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດປ່ອຍ melatonin ໄດ້., ມັນງ່າຍທີ່ຈະນອນດີ.2. ອາບນ້ຳກ່ອນເຂົ້ານອນ.ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານອາບນ້ໍາແມ່ນ 1-2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຜ່ອນຄາຍ.ໃນລະຫວ່າງການອາບນໍ້າ, ທ່ານສາມາດເຮັດການໂຕ້ຕອບທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບເດັກ, ນວດມືແລະຕີນຂອງລາວເລັກນ້ອຍ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ລາວເຊັດບາງໆຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ.Lotion ສາມາດຊ່ວຍນອນຫລັບໄດ້.3. ປັບອຸນຫະພູມ.ການເຜົາຜານອາຫານຂອງເດັກຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນໃນ 2-3 ເດືອນ, ຫຼືມັນງ່າຍທີ່ຈະຢ້ານຄວາມຮ້ອນໃນເວລາກິນນົມ.ຖ້າ​ບ່ອນ​ນອນ​ມີ​ຄວາມ​ອີ່ມ​ໜຳ​ສຳລານ​ແມ່ນ​ນອນ​ຫຼັບ​ງ່າຍ, ພໍ່​ແມ່​ຈຶ່ງ​ສາມາດ​ເປີດ​ເຄື່ອງ​ປັບ​ອາກາດ​ລະດັບ​ປານ​ກາງ, ​ເຊິ່ງອຸນຫະພູມ​ປະມານ 24-26 ອົງສາ.ຖ້າເຈົ້າຢ້ານວ່າລູກຂອງເຈົ້າເປັນຫວັດ, ເຈົ້າສາມາດປົກມັນດ້ວຍຜ້າຫົ່ມບາງໆ, ຫຼືໃສ່ເສື້ອແຂນຍາວບາງໆ.ແນ່ນອນ, ຮ່າງກາຍຂອງເດັກແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແລະມືແລະຕີນຂອງເດັກຈະບໍ່ເຢັນ.